Ansiedad y manejo del estrés en un entorno laboral

Este curso te ofrece una guía para manejar una estrategia y herramientas que te permitirán mejorar tu proceso del manejo de la ansiedad y estrés

Descripción

Este curso te ofrece una guía para manejar una estrategia y herramientas que te permitirán mejorar tu proceso del manejo de la ansiedad y estrés

Lo que aprenderás

Aplicar técnicas de relajación cuando los niveles de estrés se encuentren elevados
Crear y utilizar estrategias adecuadas para disminuir los niveles de estrés y la ansiedad

Contenido del Curso

Cuéntanos tus experiencias previas y conoce la de los demás - 15 minutos
Ansiedad y manejo del estrés - 20 minutos
Evalúa tus conocimientos - 15 minutos
Manejo de la incertidumbre y la adversidad - 20 minutos
Resiliencia laboral y ejercicios para el manejo de la ansiedad y el estrés - 20 minutos
Recordemos lo aprendido - 15 minutos
Comparte tus conocimientos - 15 minutos
Ansiedad y manejo del estrés en un entorno laboral
     $Gratis     $ 99.000  
      100% de descuento
            Tienes la opcion de comprar el certificado emitido
          por la Universidad de la Costa por: $29.000 COP
         
 Precio en dólares: 11,00 US$

          Certificado por:
  Esto incluye:
  • 3 Lecciones teóricas
  • 2 Lecciones prácticas
  • 2 Foros
  Duración: 2h
  Universidad: CUC Universidad de la Costa
  Categoria: Competencias blandas
  Autor:  César Carrillo
  I
dioma:   español

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