Equilibrio entre el cerebro y el corazón
En este curso conocerás los conceptos claves de la inteligencia emocional, entenderás la importancia de conocerte a ti mismo, así como evaluar las reacciones que generas frente a ciertos estímulos.
Descripción
En este curso conocerás los conceptos claves de la inteligencia emocional, entenderás la importancia de conocerte a ti mismo, así como evaluar las reacciones que generas frente a ciertos estímulos. Comprenderás la relación que existe entre las emociones/razón y como esta incide en nuestra comunicación o en la forma de relacionarnos tanto con nosotros mismo como con las demás personas. Podrás aprender técnicas que te van a facilitar a regular tus respuestas emocionales, al igual que el manejo de estrés.
Lo que aprenderás
Conocer los conceptos claves de la inteligencia emocional.
Entender la importancia de conocerte a ti mismo.
Aprender técnicas que te van a facilitar a regular tus respuestas emocionales, al igual que el manejo de estrés.
Evaluar las reacciones que generas frente a ciertos estímulos.
Comprender la relación que existe entre la emoción y la razón y cómo esta incide en nuestra comunicación.
Contenido del Curso
El camino de las emociones - Explora tus emociones - 10 Minutos
Conciencia de sí mismo - 20 Minutos
Gestión de emociones - 30 Minutos
Manejo de estrés y tensiones - 10 Minutos
Estrategias de manejo de estrés - 10 Minutos
Recuerda lo aprendido - 30 Minutos
$Gratis $ 99.000
100% de descuento
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Certificado por:
Esto incluye
- 3 Lecciones teóricas.
- 1 Lección práctica.
- 1 Objeto virtual de aprendizaje.
- 1 Foro.
Duración: 1 hora y 50 minutos.
Certificado por: Universidad de la Costa.
Categoría: Competencias blandas.
Certificado por: Universidad de la Costa.
Categoría: Competencias blandas.
Autor: Soporte Mangus.
Idioma: Español.
Descarga la app Mangus
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